ΣΥΣΚΕΥΉ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΉΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΝΔΥΝΆΜΩΣΗ ΤΩΝ ΆΝΩ ΆΚΡΩΝ VZF19

Description

ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΤΩΝ ΑΝΩΤΕΡΩΝ ΣΩΜΑΤΩΝ Το VZF19 χρησιμοποιείται για την προπόνηση, την ενδυνάμωση και την αύξηση της μυϊκής μάζας του άνω μέρους του σώματος: της πλάτης, των ώμων, του θώρακα και των μυών των άνω άκρων.

• Πώς να προπονηθείτε – καθίστε σε ένα κάθισμα με την πλάτη σας ευθεία και στραμμένη προς το μηχάνημα. Πιάστε σταθερά και τις δύο χειρολαβές. Τραβήξτε αργά τις χειρολαβές προς τα κάτω μέχρι τα χέρια σας να βρεθούν στο ύψος του στήθους. Επιστρέψτε αργά τις λαβές στην αρχική τους θέση. Εισπνεύστε καθώς μετακινείτε τα χέρια σας προς τα κάτω, εκπνεύστε καθώς μετακινείστε προς τα πάνω. Κάντε ομαλές και ελεγχόμενες κινήσεις. Αυξήστε σταδιακά τον αριθμό των επαναλήψεων καθώς βελτιώνεται η κατάστασή σας.
• Προσοχή – η μέγιστη χωρητικότητα του μηχανήματος είναι 150 kg. Το μηχάνημα μπορεί να χρησιμοποιηθεί από άτομο με ύψος πάνω από 140 cm. Τα παιδιά και τα άτομα με αναπηρία πρέπει πάντα να επιβλέπονται από έναν ενήλικα. Κατά τη χρήση αυτού του εξοπλισμού, οι ασκούμενοι πρέπει να είναι εξοικειωμένοι με τη διαδικασία λειτουργίας και να την ακολουθούν. Το άτομο που χρησιμοποιεί τον εξοπλισμό άσκησης πρέπει να γνωρίζει την υγεία και τις σωματικές του ικανότητες. Μην υποτιμάτε τις σωματικές σας δυνάμεις κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Προδιαγραφές του ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΥ ΓΥΜΝΑΣΗΣ ΓΙΑ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΤΩΝ ΑΝΩΤΕΡΩΝ ΑΚΡΩΝ VZF19:

• Πιστοποιημένο σύμφωνα με το STN EN 16 630
• Ομάδα στόχος: 140 cm και άνω
• Διαστάσεις στοιχείου: 0,8 × 1,2 × 1,8 m
• Ζώνη ασφαλείας: 1,9 × 2,0 m
• Μέγιστη χωρητικότητα φορτίου: 150 kg
• Υλικό: Γαλβανισμένος χάλυβας, στοπ σιλικόνης, σύνδεσμοι από ανοξείδωτο χάλυβα