ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΉΣ ΧΤΈΝΑΣ VZF06

Description

BACK TRAINER VZF06, το οποίο ενεργοποιεί έως και το 80% των μυών του σώματος, κυρίως τους μυς του στήθους, τους μυς των ώμων, τους μυς της πλάτης, τους κοιλιακούς μυς και τους μυς των κάτω άκρων. Οι ασκήσεις στον προπονητή έχουν ευεργετική επίδραση στη σωστή στάση του σώματος.

• Πώς να ασκηθείτε – καθίστε σε ένα κάθισμα με λυγισμένα γόνατα και τοποθετήστε τα πόδια σας σταθερά στα στηρίγματα. Πιάστε τις χειρολαβές και με τα δύο χέρια. Προσομοιώστε την κίνηση κωπηλατώντας και με τα δύο χέρια ταυτόχρονα. Τραβώντας τα χέρια σας προς τα έξω, θα μετακινήσετε το κάθισμα προς τα πίσω τεντώνοντας τα πόδια σας. Εκτελέστε αργές και ελεγχόμενες κινήσεις κατά τη διάρκεια της άσκησης. Αυξήστε σταδιακά τον αριθμό των επαναλήψεων καθώς βελτιώνεται η κατάστασή σας.
• Προσοχή – η μέγιστη χωρητικότητα του μηχανήματος είναι 150 κιλά. Η συσκευή μπορεί να χρησιμοποιηθεί από άτομο με ύψος πάνω από 140 cm. Τα παιδιά και τα άτομα με αναπηρία πρέπει πάντα να επιβλέπονται από έναν ενήλικα. Κατά τη χρήση αυτού του εξοπλισμού, οι ασκούμενοι πρέπει να είναι εξοικειωμένοι με τη διαδικασία λειτουργίας και να την ακολουθούν. Το άτομο που χρησιμοποιεί τον εξοπλισμό άσκησης πρέπει να γνωρίζει την υγεία και τις σωματικές του ικανότητες. Μην υποτιμάτε τις σωματικές σας δυνάμεις κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Προδιαγραφές του VZF06 RETREAT TRAINER :

• Πιστοποιημένος σύμφωνα με το πρότυπο STN EN 16 630
• Ομάδα στόχος: 140 cm και άνω
• Διαστάσεις στοιχείου: 0,8 × 1,35 × 1,1 m
• Ζώνη ασφαλείας: 1,9 × 1,5 m
• Μέγιστη χωρητικότητα φορτίου: 150 kg
• Υλικό: γαλβανισμένος χάλυβας, στοπ σιλικόνης, σύνδεσμοι από ανοξείδωτο χάλυβα